Mẹo săn chắc bụng sau sinh cực hay

6

Sau khi sinh, ai cũng muốn vòng eo và bụng của mình được quay trở về thời con gái. Và để sở hữu được điều lý tưởng đó, không ít các mẹ bỉm sữa đã làm theo những cách được truyền miệng trong dân gian. Các chị em cùng tham khảo những mẹo làm săn chắc bụng sau sinh dưới đây nhé!


1.  Hỗn hợp gừng và muối hột

Trộn đều 1 kg gừng đã giã nát với 1 kg muối hột, sau đó rang lên cho khô. Sau khi hỗn hợp này bớt nóng thì cho vào một cái túi (hoặc khăn) rồi đắp lên vùng bụng. Nên làm hàng ngày và nhiều lần thì da cụng sẽ săn gọn lại. Phương pháp này có thể áp dụng với cả người sinh mổ và người sinh thường. Tuy nhiên, với người sinh mổ khi đắp nên tránh chỗ vết thương.

2. Rượu và gừng
Gừng tươi sau khi giã nhuyễn đem ngâm với rượu theo tỷ lệ 1:1 (1 kg gừng hòa cùng 1 lít rượu). Mẹ bỉm sữa sau khi ăn cơm xong lấy hỗn hợp này thoa lên vùng bụng. Có thể chỉ thoa rượu không hoặc đắp thêm bã gừng có trong rượu. Dùng lâu ngày sẽ có tác dụng cực kì hiệu quả cho việc làm săn chắc bụng sau sinh.

3. Thoa kem dưỡng thể
Sau khi sinh xong, không ít sản phụ đã áp dụng cách thoa kem dưỡng thể để làm tan mỡ và săn chắc vùng bụng. Một trong những sản phẩm được các sản phụ chọn dùng là Cocoa Butter Hand and Body Lotion. Theo một số người thì sản phẩm này được chế biến từ bơ nên khi đắp vào vùng bụng có cảm giác mịn màng. Tuy nhiên, nếu sản phụ sinh mổ thì khi dùng nên tránh thoa lên vùng có vết thương.

 

Massage vùng bụng


Các bài tập cơ bụng nặng nhọc sẽ không phù hợp lắm cho phụ nữ sau khi sinh. Do vậy, cách hiệu quả để giúp tuần hoàn máu, củng cố các cơ bị kéo giãn lúc mang thai, làm săn chắc da vùng bụng lỏng lẻo lúc này, chính là biện pháp massage. Dùng tay xoa bóp và thư giãn nhẹ vùng bụng, kết hợp với một ít tinh dầu sẽ giúp cho vùng bụng của sản phụ mau chóng lấy lại vóc dáng.

Với những phương pháp này YGG chúc các mẹ luôn xinh đẹp nhé!

Tham khảo thêm
👇

Giảm cân sau sinh 👉 TẠI ĐÂY

Trị rạn da sau sinh 👉 TẠI ĐÂY

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© Copyright 2019 | YeuGiamGia.com

Made with in SaiGon